1. Что такое трансэнергетическое дыхание?
Трансэнергетическое дыхание — это мощная психофизическая практика, вдохновленная работами Вильгельма Райха и Александра Лоуэна. Этот метод сочетает глубокое осознанное дыхание с работой с телом, чтобы высвободить заблокированные эмоции, снять напряжение и восстановить естественный поток энергии в организме.
2. Как проходит сеанс?
Сеанс начинается с подготовки: участник ложится на специальный матрас. В нашем центре есть всё необходимое: удобные матрасы, подушки для битья, салфетки.
Упражнения по биоэнергетике:
- «Заземление»: почувствовать связь с землёй и снять напряжение в ногах и тазу;
- «Дрожь»: активизировать естественную вибрацию тела;
- «Дыхание животом»: активация диафрагмы и снятие блоков.
Сеанс часто начинается с танцевания. После активной фазы дыхания следует фаза интеграции. Длительность: 60–90 минут.
3. Показания и результаты
- Снятию мышечных зажимов и улучшению осанки;
- Высвобождению подавленных эмоций;
- Повышению уровня энергии;
- Улучшению эмоционального состояния;
- Глубокому расслаблению.
4. Роль катарсиса
Польза катарсиса:
• Освобождение от эмоциональных блоков;
• Улучшение психоэмоционального состояния;
• Повышение уровня энергии;
• Улучшение отношений с собой и окружающими.
5. Польза регулярных занятий
- Уходит хроническая усталость;
- Улучшается сон;
- Повышается осознанность;
- Укрепляется связь между телом и умом.
6. Шеринг и поддержка
Каждое занятие начинается и заканчивается шерингом — обменом опытом и эмоциями.
7. Абонементы
Предлагаем абонементы на 4 занятия — экономия и регулярная работа над состоянием.
8–10. Роль ведущего
Почему опыт ведущего так важен?
- Безопасность процесса: Терапевт следит за состоянием участника.
- Индивидуальный подход: Опытный ведущий чувствует, что нужно каждому.
- Работа с телом: Методы для расслабления мышечных зажимов.
- Эмоциональная поддержка: Безопасное пространство для выражения эмоций.
- Интеграция опыта: Помощь в осмыслении пережитого.
Выберите удобный способ связи: