📚 Направления:
Все ∞ Глубинная терапия 6 Медитации 3 Практики для сознания и энергии 3 Психология 6 Творческие практики 1 Телесно-дыхательные практики 7 Трансформационные игры 6 Философия 3
📄 Формат:
Все Инструкции 1 Кейсы 8 Статьи 24
🏷️ Теги практик:
Все ∞ без тега 7 вне измерений 1 дзен театр 1 для начинающих 1 зеркала 2 лила по-новому 6 надабрама 1 психология 1 путешествие в прошлые и будущие жизни 2 рефлекс оргазма 1 сатори 3 Семейные расстановки 1 тантрическое дыхание 1 трансэнергетическое дыхание 4 ФДПО 6 философия 1
ИНСТРУКЦИЯ
⏱️ 5 мин
Медитации

5 техник медитации для начинающих: простые способы начать практику осознанности

14 января 2025 Медитация — это мощный инструмент для снижения стресса, улучшения концентрации и обретения внутреннего спокойствия. В центре телесной терапии «ТЕЛЕСКА» в Казани мы…

#для начинающих
Читать →
СТАТЬЯ
⏱️ 5 мин
Медитации

Чакры и медитация Надабрама: путь через звук к внутренней гармонии

14 мая 2025 Медитация Надабрама — это мощная звуковая практика, которая воздействует на энергетические центры человека — чакры, особенно активно задействуя горловую (Вишудха) и сердечную…

#надабрама
Читать →