тип занятия_______медитация.
длительность_____1 час
время проведения__ по вечерам
локация___________Казань, ТЕЛЕСКА
музыка____________сопровождается специально музыкой.
подготовка________не требует специальной подготовки
инструкция________да
регулярность______рекомендуется для регулярных занятий
участники__________групповое занятие
одежда_____________удобная для занятий
стоимость__________за 1 занятие
удобства:
в центре____________кондиционер, раздевалка, туалет, душ
в зале_______________подушки, матрасы, ракетки
стоимость_________500р.
Кундалини медитация это вечерняя практика, которая очень хороша как для ума так и для тела.
Ее хорошо выполнить в конце дня, после работы, тогда все события дня интегрируются, и не будут складываться в багаж вашего бессознательного, большинство практикующих отмечают, что события дня имеют во время медитации имеют свойство всплывать в виде потока мыслей и переигрываться.
Сделав эту практику вы ощутите себя свежими и наполненными для вечера, для общения с друзьями и близкими.
Делая эту практику решулярно вы заметите, что качество вашей жизни меняется, появляется ощущение, что она становиться дольше, насыщеней и наполненей, а ваш ум сможет много более эффективно переработать материалы дня и извлечь много больше полезного материала.
Медитация состоит из 4 стадий, каждая стадия сопровождается специальной музыкой.
первая стадия - тряска
вторая стадия - танец
третья стадия - сидение вод музыку
четвертая стадия - отдых в тишине, лежа.