Натарадж медитация

тип занятия_______активная медитация.

длительность_____1 час
время проведения__ по утрам
локация___________Казань, ТЕЛЕСКА
музыка____________сопровождается специально музыкой.
подготовка________не требует специальной подготовки

инструкция________да
регулярность______рекомендуется для регулярных занятий

участники__________групповое занятие
одежда_____________удобная для занятий
стоимость__________за 1 занятие

удобства:

в центре____________кондиционер, раздевалка, туалет, душ

в зале_______________подушки, матрасы, ракетки

стоимость_________500р.

записаться

Натарадж это активная медитация.

На первой стадии - 40 минут - вы танцуете. Ваш танец это способ выразить то, что у вас внутри, это не конкурс и не способ произвести впечатление - вы танцуете с закрытыми глазами. Постепенно, не сразу, то что хочет выйти начинает находить те движения и жесты, которые могут дать выход тому что заперто внутри.

"Не танцуйте - станьте танцем, если вы танцуете это всего лишь упраженние, полезное, но упражнение" .

Вас поддерживает и сопровождает специально созданная музыка, которая словно ведет вас в этом.

Вторая стадия - 20 минут - вы лежите в тишине. После того, как то что требовалось выразить медитация случается естественным образом, усилия и старания не нужны.

Медитация особенно хороша для тех, кто любит танцевать.

Медитация попутно помогает раскрывать творчество, соединенность с собой, способность выражать, стимулирует центр силы.

когда именно будет такое занятие вы можете узнать ниже

расписание на неделю